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Gambe pesanti: i rimedi per sciogliere i muscoli

Il nostro organismo, messo continuamente sotto pressione dalle attività e dalle preoccupazioni quotidiane, è soggetto a tensione che spesso si traduce in contratture muscolari. In particolare i muscoli delle gambe, oltre allo stress, subiscono affaticamento dovuto il più delle volte...

Come creare l’atmosfera giusta per un bagno rilassante

I ritmi quotidiani che ci impone il nostro stile di vita sono altissimi, e questo ci causa inevitabilmente stress. Non sempre abbiamo l’opportunità di dedicarci ad attività che ci consentirebbero di alleviare la tensione accumulata; la soluzione quindi sta nel...

La postura errata: da cosa dipende, quali sono i rischi e come correggerla

La postura è la posizione che assume il nostro corpo nelle varie situazioni in cui ci troviamo durante tutto l’arco della giornata; molto spesso non le viene data l’importanza che merita, per cui tendiamo ad assumere una postura errata senza...

Rimedi per dolori muscolari dovuti allo sport? Il cerotto senza farmaco!

L’attività sportiva è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Qualsiasi sport pratichiamo, anche se solo per pochi minuti al giorno, ci consente di mettere in movimento la maggior parte dei nostri muscoli, di conseguenza ci aiuta a perdere peso,...

Cos’è l’aromaterapia e quali sono i suoi benefici

L’aromaterapia è una pratica olistica che prevede l’impiego di oli essenziali estratti dalle piante, allo scopo di curare differenti tipologie di malesseri. Le fragranze emesse agiscono direttamente sul sistema nervoso, pertanto sono in grado di portare benefici nella cura sia...
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