Ermüdete Beine: die Mittel um die Muskeln zu lockern

Unser Körper, der ständig durch tägliche Aktivitäten und Sorgen unter Druck gesetzt wird, unterliegt Spannungen, die oft zu Muskelkontrakturen führen. Insbesondere erleiden die Muskeln der Beine die Ermüdung aufgrund auch der Verwendung von unbequemen Schuhen und vielen Stunden zu stehen...

Schaffen Sie die richtige Atmosphäre für ein entspannendes Bad

Die täglichen Rhythmen, die uns durch unseren Lebensstil auferlegt werden, sind sehr hoch, was uns unweigerlich Stress bereitet. Wir haben nicht immer die Möglichkeit, uns Aktivitäten zu widmen, die es uns ermöglichen würden, die angesammelte Spannung zu lindern. Die Lösung...

Die falsche Haltung: Worauf es kommt an, wo die Risiken liegen und wie man kann sie korrigieren

Die Haltung ist die Position, die unser Körper in den verschiedenen Situationen einnimmt, in denen wir uns den ganzen Tag befinden; sehr oft wird ihm nicht die Wichtigkeit gegeben, die er verdient, daher neigen wir dazu, eine falsche Haltung einzunehmen,...

Heilmittel für Muskelschmerzen durch Sport? Der Patch ohne Medikamente!

Sportliche Aktivität ist wichtig für das Wohlbefinden unseres Körpers. Jede Sportart, auch wenn sie nur für ein paar Minuten am Tag trainiert wird, ermöglicht es uns, die meisten unserer Muskeln zu bewegen, was uns hilft, Gewicht zu verlieren, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen...
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